Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
15 min
Ventetid
0 min
Gårdsdagens bestræbelser i køkkenet gør det super nemt i dag! Du skal blot opvarme resterne fra i går, og har du lidt grøntsager på lager, så skær dem i stave som gnavergrønt. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- bulgur eller fuldkornsris
- rester fra marokkansk fad
Fremgangsmåde
1 Kog bulgur eller ris, som anvist på pakken.
2 Opvarm resterne fra gårsdagens kylling i fad i en gryde eller i mikroovnen. Hvis det mangler væske, så tilsæt lidt vand og smag til med salt og peber.
3 Server i dybe tallerkener med gnavergrønt som tilbehør, hvis du synes.
4 Velbekomme!
Tip
Opgaver til børn i køkkenet: Lad dine børn være med til at dække bord og hvis I laver gnavergrønt, så kan de også skære det.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.