Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- stegt kyllingelår
- rugbrød
- friskost
- salat efter eget valg
- spegepølse
- tomat
- blomkål
- appelsin
- skyr
- rugbrødsknas
Fremgangsmåde
1 Pak et par stegte kyllingelår fra aftensmaden i madkassen.
2 Smør et stykke rugbrød med friskost og top med skyllet salat, spegepølse og tomat. Pynt evt. med lidt grønt på toppen, hvis du har det på lager.
3 Pak en håndfuld skyllede blomkålsbuketter i madkassen sammen med appelsin i både.
4 Pak også lidt skyr i en beholder med låg og lidt rugbrødsknas som drys. Husk en lille ske.
5 Velbekomme!