Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
30 min
0 min
Super lækre tundeller serveret med en sprød nudelsalat med grøntsager, peanuts, friske koriander og en asiatisk dressing. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- 240 gramtun i vand
- 1 stkløg
- 1 pottefriske koriander
- 50 gramrasp
- 2 stkæg
- 0.5 spsksalt
- 250 gramfuldkornsnudler
- 200 gramedamamebønner
- 2 stksnackpeber
- 0.5 stkagurk
- 400 gramgulerødder
- 3 stkforårsløg
- 1 fedhvidløg
- 1 stklime
- 1 dlsoya
- 1 dlsød chilisauce
- 100 grampeanuts
Fremgangsmåde
1 Hæld væden fra tunen op i en skål. Hak løget fint. Hak også korianderne fint og gem halvdelen til nudelsalaten.
2 Rør løg og koriander sammen med tun, rasp, æg og salt. Farsen skal være lind som en almindelig fiske- eller frikadellefars. Er farsen for tynd, tilsætter du bare lidt mere rasp.
3 Form nu runde deller af farsen med en ske eller hænderne, som du har fugtet i lidt vand og steg tundellerne i olie på en pande. Skal der være fest kan du stege i en blanding af smør og olie.
4 Kog nudlerne som anvist på posen og tilbered også edamamebønnerne som anvist på posen.
5 Skyl og rens snackpeber og agurk og skræl gulerødderne. Skær det hele i tynde strimler. Skyl forårsløgene og skær top og bund fra og skær resten i ringe.
6 Rør en dressing af presset hvidløg og rør sammen med saften fra en lime, soya og sød chilisauce.
7 Vend nudlerne sammen med grøntsagerne. Du kan enten blande blande peanuts, koriander og dressing sammen med nudler og grøntsager eller anrette det i små skåle, så I selv kan toppe nudelsalaten efter smag.
8 Server tunnellerne med den lækre nudelsalat som tilbehør. Velbekomme!
Tip
Mere smag: Rør lidt sesamolie i dressingen op top nudelsalaten med ristede sesamfrø.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.



