Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
10 min
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
Ingredienser
- rugbrød
- friskost
- røget laks
- agurk
- ost i skiver
- rød peberfrugt
- gulerødder
- banan
- æble
- peanutbutter
Fremgangsmåde
1
Smør et stykke rugbrød med friskost og top med røget laks og agurk i skiver. Smør et andet stykke rugbrød med friskost og top med ost i skiver og peberfrugt på toppen. Skær rugbrødet over fra hjørne til hjørne og læg sammen som en trekantsandwich.2
Skræl gulerødderne og skær dem i stave. Pak dem i madpakken sammen med en banan. Skær to skiver af et æble og fjern kernerne i midten. Læg skiverne sammen til en sandwich med peanutbutter i midten.3
Velbekomme!Tip
Hvis du vil undgå, at æblerne bliver brune i madpakken, kan du smøre dem med lidt citronsaft og pakke dem i husholdningsfilm i madpakken.