Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- rugbrød
- makrel i tomat
- friskost
- agurk
- radiser
- pære
- rugbrødschips
- gulerødder
Fremgangsmåde
1 Rist rugbrødet og pak lidt makrel i tomat i en bøtte med tætsluttende låg. Så undgår du, at madkassen bliver smattet, og ungerne kan selv toppe rugbrødet, når det er spisetid. Husk en lille ske.
2 Smør et stykke rugbrød med friskost og top med skyllet agurk og radiser i skiver. Pak lidt skyllet pære i madkassen sammen med lidt sprøde rugbrødschips og skrællede gulerødder i stave.
3 Velbekomme!