Makrel, skinkewrap og snacks

Ingredienser

  •  rugbrød
  •  makrel i tomat
  •  mayonnaise
  •  fuldkornstortillas
  •  friskost
  •  kogt skinke
  •  salat efter eget valg
  •  rød peberfrugt
  •  passionsfrugt
  •  snackpeber
  •  rosiner*
  •  hasselnødder
Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!

Fremgangsmåde

1. Smør et stykke rugbrød med makrel i tomat og top med lidt mayo eller kom det i en lille beholder med tætsluttende låg. Husk en lille ske, så ungerne selv kan toppe rugbrødet, når det er spisetid. Husk også en serviet.

2. Smør en fuldkornstortilla med friskost, og rul sammen med skinke, skyllet salat og skyllet peberfrugt.

3. Pak en halveret passionsfrugt i madpakken sammen med skyllet snackpeber, rosiner og hasselnødder. Husk en lille ske til passionsfrugten.

4. Velbekomme!

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre