Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
15 min
Ventetid
0 min
En hurtig og lækker måltidssalat med bulgur tilberedt med paprika og serveret med en færdigsnittet salat vendt med cherrytomater, agurk, majs, salatost og dressing. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 1 spskpaprika
- 5 dlvand
- 200 grambulgur
- 1 terninggrøntsagsbouillon
- 20 stkcherrytomater
- 0.5 stkagurk
- 310 gramdagens salat med dressing
- 285 gramløse majs
- 1 dåsekikærter
- 100 gramsalatost i tern 3%
- olivenolie
- salt
- peber
Fremgangsmåde
1 Varm en gryde op med olivenolie og svits paprikaen heri. Tilsæt vand, bulgur og bouillon og kog det efter anvisningen på posen.
2 Skyl cherrytomaterne og agurken og skær begge dele ud efter eget ønske. Vend cherrytomater og agurk sammen med salaten, den tilhørende dressing, majs og drænede kikærter.
3 Server måltidssalaten i en skål med paprika-bulgur og salatost på toppen. Velbekomme!
Tip
Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn dække et fint bord.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.