Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
15 min
Ventetid
0 min
Super nemme og lækre wraps af fuldkornstortillas med friskost, gulerod, spidskål, rødløg, skinkestrimler, agurk og avocado. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 200 gramgulerødder
- 0.5 stkspidskål
- 1 stkrødløg
- 0.5 stkagurk
- 2 stkavocado
- 6 stkfuldkornstortillas
- 200 gramPhiladelphia m. løg og urter
- 200 gramskinkestrimler
- olivenolie
- salt
- peber
Fremgangsmåde
1 Skræl gulerødderne og riv dem på den grove side af et rivejern. Snit spidskålen fint - brug evt. et mandolinjern. Pil skrællen af rødløget og skær det ud efter eget ønske.
2 Vend gulerødder, spidskål og rødløg sammen med en god sjat olivenolie, salt og peber i en skål.
3 Skyl agurken og skær den i tern.
4 Flæk avocadoerne, fjern stenene og skær kødet i skiver.
5 Lun tortillaerne enten i ovnen eller på brødristeren.
6 Stil grøntsager, ost og skinke på bordet og lad hele familien sammensætte deres egen yndlingswrap. Velbekomme!
Tip
Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn dække et fint bord.
Ekstra smag: Top med frisk basilikum og husets yndlingsdressing.