Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- pitabrød med fuldkorn
- rød pesto
- salat efter eget valg
- tomat
- rød peberfrugt
- stegt kylling
- rugbrød
- ost i skiver
- æble
- edamamebønner
- figenstang
Fremgangsmåde
1 Flæk pitabrødet, smør det med pesto og fyld med skyllet salat, tomater, peberfrugt og stegt kylling.
2 Smør et stykke rugbrød med pesto og top med skyllet salat, ost i skiver og skyllet peberfrugt i skiver.
3 Pak et skyllet æble skåret i stykker i en bøtte, tilberedte edamamebønner og en figenstang i madkassen som snacks.
4 Velbekomme!