Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
2
2
Ingredienser
- 250 gramfuldkornspastaskruer
- tun i vand
- cherrytomater
- gul peberfrugt
- grøn peberfrugt
- dressing efter eget valg
- rugbrød
- friskost
- salat efter eget valg
- tomat
- mozzarella
- radiser
- sharon- eller kakifrugt
- pebernødder
Fremgangsmåde
1 Lav en hurtig pastasalat ved at blande kogt pasta, tun, cherrytomater og peberfrugter sammen. Pak lidt dressing i en bøtte med tætsluttende låg og pak den i madkassen sammen med en lille gaffel.
2 Smør et stykke rugbrød med friskost og top med skyllet salat, skyllet tomat og mozzarella i skiver.
3 Pak en håndfuld radiser i madkassen sammen med lidt sharon- eller kakifrugt i både og selvfølgelig pebernødder for at fejre, at det endelig er december!
4 Velbekomme!