Pastasalat med tun, tomat og snacks

Ingredienser

  •  fuldkornspastaskruer
  •  tun i vand*
  •  cherrytomater
  •  gul peberfrugt
  •  grøn peberfrugt
  •  dressing efter eget valg
  •  rugbrød
  •  friskost
  •  salat efter eget valg
  •  tomat
  •  mozzarella
  •  radiser
  •  sharon- eller kakifrugt
  •  pebernødder
Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)

Fremgangsmåde

1. Lav en hurtig pastasalat ved at blande kogt pasta, tun, cherrytomater og peberfrugter sammen. Pak lidt dressing i en bøtte med tætsluttende låg og pak den i madkassen sammen med en lille gaffel.

2. Smør et stykke rugbrød med friskost og top med skyllet salat, skyllet tomat og mozzarella i skiver.

3. Pak en håndfuld radiser i madkassen sammen med lidt sharon- eller kakifrugt i både og selvfølgelig pebernødder for at fejre, at det endelig er december!

4. Velbekomme!

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre