Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
2
2
Ingredienser
- fuldkornsboller
- friskost
- salat efter eget valg
- roastbeef i skiver
- gulerødder
- rugbrød
- ost i skiver
- rød peberfrugt
- agurk
- appelsin
- energisnacks med græskar
Fremgangsmåde
1 Flæk bollen og smør den med friskost. Læg den sammen med salat, roastbeef og groftrevne gulerødder.
2 Top en skive rugbrød med ost og vasket rød peberfrugt i skiver.
3 Pak lidt vasket agurk i stave i madpakken sammen med appelsin i både og et par energisnacks med græskar eller andre sunde snacks, som ungerne er vilde med.
4 Velbekomme :o)