Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
2
2
Ingredienser
- fuldkornstortillas
- friskost
- friske spinatblade
- røget laks
- agurk
- rugbrød
- røget filet
- pære
- gulerødder
- rugbrødssnack
Fremgangsmåde
1 Smør tortillaen med friskost og rul den sammen med skyllede spinatblade, røget laks og vasket agurk i tern. Smør rugbrødet med friskost og top med skyllede spinatblade, filet og vasket agurk i skiver. Pak en skyllet pære skåret i både, skrællede gulerødder skåret i stave og en rugbrødssnack i madpakken.
2 Velbekomme :o)