Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
10 min
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- rugbrød
- friskost
- salat efter eget valg
- ost i skiver
- agurk
- fuldkornstortillas
- kogt skinke
- tomat
- gulerødder
- melon
- ost i stave
Fremgangsmåde
1
Smør et stykke rugbrød med friskost og top med skyllet salat, ost i skiver og skyllet agurk i skiver. Del i to trekanter og læg sammen til en klapper.2
Smør en fuldkornstortilla med friskost og rul sammen med skyllet salat, skinke og skyllet tomat.3madkassen sammen med melon i både og en håndfuld ostestave.
Pak et par skrællede gulerødder i4
Velbekomme!