Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
30 min
Super nemme og mega lækre mandler, der er ristet på panden og vendt i soya og honning. Perfekte som snacks i madpakken eller til faldende blodsukker i løbet af eftermiddagen. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 200 grammandler
- 2 spsksoya
- 1 spskakaciehonning
- bagepapir
Fremgangsmåde
1 Rist mandlerne ved middel varme på en tør pande. Husk at ryste panden undervejs.
2 Tag panden af varmen og tilsæt soya og honning, mens du rører godt.
3 Fordel mandlerne på lidt bagepapir og lad dem køle af.
4 Velbekomme!
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.