Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
10 min
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
Ingredienser
- rugbrød
- friskost
- spegepølse
- cherrytomater
- agurk
- avocado
- æble
- rugbrødssnack
Fremgangsmåde
1
Smør et stykke rugbrød med friskost og top med spegepølse og vaskede cherrytomater i skiver. Og evt. lidt grønt, hvis ungerne er til det.2
Smør endnu et stykke rugbrød med friskost og top med vasket agurk i skiver.3madkassen. Dryp den evt. med lidt citronsaft, så undgår du, at de bliver brune. Husk en lille ske til avocadoen. Læg også en rugbrødssnack med mørk chokolade som en lækker snack til faldende blodsukker i madkassen.
Pak en advocado og lidt æbebåde i4
Velbekomme :o)