Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
10 min
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- rugbrød
- friskost
- tomat
- avocado
- kogte kartofler
- mayonnaise
- radiser
- jordbær
- friske ærter
- pizzasnegle med fuldkorn
Fremgangsmåde
1
Smør et stykke rugbrød med friskost. Del det i to trekanter og læg sammen med skyllet tomat og avocado i skiver.2en beholder med låg - så kan ungerne selv toppe maden, når det er frokosttid. Husk en lille ske.
Smør endnu et stykke rugbrød med friskost og top med kogte kartofler i skiver, mayo, skyllede radiser og lidt purløg, hvis du har det på lager. Pak evt. mayoen i3madkassen sammen med en pizzasnegl som snack.
Pak en håndfuld skyllede jordbær og friske ærter i4
Velbekomme!