Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
Ingredienser
- madpakkeboller
- salat efter eget valg
- torskerognsalat
- tomat
- rugbrød
- friskost
- kogt skinke
- agurk
- gulerødder
- æble
- citron
- salatost i tern
- rosiner
- dadelsnacks
- melon
Fremgangsmåde
1
Flæk bollen og læk den sammen med skyllet salat, torskerognsalat og skyllede tomater i skiver. Smør rugbrødet med friskost og top med skyllet salat, skinke og lidt vasket agurk i skiver.2
Skræl gulerødderne og riv dem på den grove side af et rivejern. Skyl æblerne og skær dem i tern - husk at fjerne kernehusene. Vend æblerne med lidt citronsaft, så bliver de ikke brune i madpakken. Bland nu gulerødder, æbler, salatost og rosiner sammen til en lækker råkost og pak den i en tætsluttende beholder. Husk bestik.3
Pak et par dadelsnacks og melon i både i madpakken.4
Velbekomme :o)