Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
Ingredienser
- salat efter eget valg
- fuldkornsboller med spinat
- æggesalat
- rugbrød
- friskost
- røget laks
- karse
- skyr
- drys
- gulerødder
- stenaldermuffins
Fremgangsmåde
1
Flæk en bolle og læg den sammen med salat og æggesalat. Smør rugbrødet med friskost og top med salat, røget laks og karse.2
Hæld skyr i en beholder med tætsluttende låg og pak rugbrødsknas i en beholder for sig til drys. Husk ske. Skræl gulerødderne, skær dem i stave og pak dem i madpakken sammen med en stenaldermuffin.3
Velbekomme :o)