Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
10 min
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
Ingredienser
- æggewrap
- rugbrød
- friskost
- kogt skinke
- agurk
- rød peberfrugt
- gulerødder
- dressing efter eget valg
- æble
- peanutbutter
Fremgangsmåde
1
Pak en æggewrap fra aftensmaden i madpakken. Smør rugbrødet med friskost og top med skinke og agurk i skiver.2
Skær vasket peberfrugt og skrællede gulerødder i stave og pak dem i madpakken sammen med lidt friskostdressing fra aftensmaden som dip i en tætsluttende beholder. Skær to skiver af et æble og fjern kernerne i midten. Læg skiverne sammen til en sandwich med peanutbutter i midten.3
Velbekomme :o)Tip
Hvis du vil undgå, at æblerne bliver brune i madpakken, kan du smøre dem med lidt citronsaft og pakke dem i husholdningsfilm i madpakken.