Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
25 min
Ventetid
0 min
Dagen efter juleaften er der oftest masser af and tilbage. Og midt i mellem flæsk, sul og gaveræs er det rart at hvile maven med noget knap så tungt. Vores lækre andesalat er perfekt som aftensmad dagen derpå. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 150 grampennepasta med fuldkorn- eller anden pasta
- 25 gramsesamfrø
- 1 stkmini romainesalat- eller anden salat
- 1 stkrød peberfrugt
- 100 gramvindruer
- 1 stkgranatæble
- 1 stkappelsin
- 1 spskakaciehonning
- 1 spsksoya
- 1 spskbalsamicoeddike
- 1 stkløg
- rester fra helstegt and
- 1 spskøsterssauce
- salt
- peber
Fremgangsmåde
1 Kog pastaen efter anvisningen på pakken og overhæld den med koldt vand. Lad den dryppe af. Rist sesamfrøene på en tør pande og lad dem køle af.
2 Skyl salaten og riv den i mindre stykker. Vask peberfrugten og fjern kernerne. Vask vindruerne og skær dem i halve. Befri granatæblet for kerner.
3 Rør en hurtig dressing af saften fra appelsinen, akaciehonning, soya og balsamicoeddike. Smag til med salt og peber.
4 Hak løget fint. Pil kødet af andeskroget og fjern det værste fedt. Steg kødet sammen med løg og østersauce. Du behøver ikke fedtstof på panden - der er nok i andekødet. Krydr med salt og peber og smag evt. til med lidt mere østerssauce.
5 Lad kødet køle en smule af, inden du blander det med salat, vindruer, rød peberfrugt og 3/4 af granatæblekernerne. Overhæld salaten med lidt af dressingen og drys med granætæblekerner og ristede sesamfrø på toppen.
6 Velbekomme :o)
Tip
Det kan virke lidt besværligt at få kernerne ud af granatæblet, men det er faktisk slet ikke så svært! Fyld en skål med vand. Flæk granatæblet og læg det ned i vandet. Brug nu fingrene til at trykke på skallen, så kernerne løsner sig. Befri skallen fra kerner. Så undgår du, at det sprøjter med rød saft i hele køkkenet. Smart ikke :o) ?
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.