Avocado, humus og snacks

Ingredienser

Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!

Fremgangsmåde

1. Rist et stykker rugbrød og halver det og kom humus i en bøtte som dyppelse.

2. Smør et groft flute med friskost og læg sammen med avocado og skyllet tomat i skiver. Dryp evt. med lidt citronsaft - så undgår du, at avocadoen bliver brun i madpakken.

3. Pak en skyllet snackpeber sammen med en passionsfrugt i halve (husk en ske) og en ostehaps.

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre