Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
15 min
Ventetid
20 min
Skal du skære græskar til Halloween? Eller har du bare lyst til en cremet suppe med mild og lækker smag? Så prøv vores opskrift på hurtig græskarsuppe. Du kan enten bruge kødet fra et almindeligt græskar eller bruge skrællet hokaidogræskar. God fornøjelse :o)
Portioner
2
2
Ingredienser
- 1 stkløg
- 1 fedhvidløg
- 200 gramgulerødder
- 150 gramkartofler
- 700 gramgræskarkød
- 2 tskkarry
- 1 tsktørret timian
- 1 tskspidskommen
- 5 dlvand
- 1 terninggrøntsagsbouillon
- 50 gramgræskarkerner
- 4 dlkokosmælk
- 1 stkgroft flute
- 2 dlskyr
- salt
- peber
- olivenolie
Fremgangsmåde
1 Hak løg og hvidløg groft. Skræl gulerødder og kartofler og skær dem i grove tern. Skær også græskarkødet i grove tern.
2 Steg løg og hvidløg i lidt olivenolie i en gryde i et par minutter. Tilsæt gulerødder, kartofler, karry, tørret timian og spidskommen. Steg videre i et par minutter under omrøring og tilsæt græskarkød, vand og grøntsagsbouillon. Lad suppen simre under låg i ca. 20 minutter, eller til gulerødder og kartofler er møre. Opvarm imens ovnen til 185 grader og rist græskarkernerne på en tør pande.
3 Tilsæt kokosmælk og blend suppen helt glat med en stavblender eller i en almindelig blender. Husk dog aldrig at fylde blenderen mere end halvt op, da varme væsker kan "eksplodere", når de bliver blendet. Læg evt. et viskestykke over blenderen i stedet for låget. Varm suppen op igen og smag til med salt, peber og evt. lidt honning og mere bouillon og lidt citron, hvis du synes. Lunt flute og server suppen med en klat skyr og græskarkerner på toppen.Velbekomme :o)
Tip
Suppen kan laves af det udskrabede kød, hvis du og ungerne snitter farlige og fine græskarhoveder. Du kan selvfølgelig også bare købe et græskar, som du kun bruger til suppen. Vælg i så fald hokkaidogræskar. De græskar, som du kan købe som Halloween-græskar i grøntafdelingen kan sagtens spises, men husk at du IKKE må spise pyntegræskar, som nogen bruger til dekorationer. Har du kokosmælk tilovers, kan du i øvrigt sagtens fryse det i en beholder med låg - så har du til næste gang. Og undlad i øvrigt at bruge lightudgaven - den skiller ofte nemmere :o)
Du kan også riste de græskarkerner, der er tilovers, når du og ungerne udhuler Halloween-græskar. Se vores opskrift på ristede græskarkerner her.