Kylling, æg og tomat og snacks

Ingredienser

Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)

Fremgangsmåde

1. Flæk en bolle og smør den med oliventapenade. Læg sammen med stegt kyllingepålæg og skyllet agurk i skiver. Smør også et stykke rugbrød med tapenade og top med hårkogte æg og vasket tomat i skiver. Top med lidt mayo eller pak den i madkassen i en lille bøtte med tætsluttende låg, så madpakken ikke bliver smattet. Husk en lille ske.

2. Pak et par skyllede æblebåde i madkassen sammen med lidt vasket peberfrugt i skiver og knækbrød lagt sammen med lidt peanutbutter som snack.

3. Velbekomme :o)

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre