Makrel, humus og snacks

Ingredienser

  •  fuldkornsbrød
  •  humus
  •  salat efter eget valg
  •  rød peberfrugt
  •  rugbrød
  •  makrel i tomat
  •  mayonnaise
  •  frisk ananas
  •  radiser
  •  rabarberhorn
Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!

Fremgangsmåde

1. Rist et stykke brød og skær det over, smør den med humus og læg sammen med skyllet salat og skyllede peberfrugtskiver.

2. Smør et stykke rugbrød med makrel i tomat og top med lidt mayo eller kom det i en lille beholder med tætsluttende låg. Husk en lille ske, så ungerne selv kan toppe rugbrødet, når det er spisetid. Husk også en serviet.

3. Pak ananas i skiver, et par skyllede radiser og vores mega lækre rabarberhorn.

4. Velbekomme!

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre