Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
15 min
Ventetid
0 min
En lækker og hurtig pastaret med pasta vendt i en sauce af squash, kyllingestrimler, hvidløg, pesto og madlavningsfløde. Serveret med gulerodsstave som tilbehør. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- 250 grampasta
- 2 fedhvidløg
- 0,5 stksquash
- 2.5 dlmadlavningsfløde 8 %
- 65 gramgrøn pesto
- 300 gramkyllingestrimler
- 300 gramgulerødder
- olivenolie
- salt
- peber
Fremgangsmåde
1 Kog pastaerne efter anvisningen på pakken og lad dem dryppe af i en si.
2 Pil skrællen af hvidløgene og hak dem fint. Skyl squashen og skær den ud efter eget ønske.
3 Varm en pande op med olivenolie og svits hvidløg og squash. Tilsæt madlavningsfløde, pesto og kyllingestrimler og varm saucen op. Smag til med salt og peber.
4 Skræl gulerødderne og skær dem i stave.
5 Vend saucen sammen med pastaen og server i skåle. Velbekomme!
Tip
Tips til mindre børn i køkkenet: Lad dine børn skrælle gulerødderne.
Ekstra smag: Top med friskrevet parmesan.
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.