Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
2
2
Ingredienser
- grovboller med græskarkerner
- ost i skiver
- rød peberfrugt
- rugbrød
- banan
- rosiner
- stødt kanel
- pizzamuffins
- vindruer
- æble
- peanutbutter
Fremgangsmåde
1 Flæk bollen og læg den sammen med ost i skiver og vasket peberfrugt, befriet for kerner, skåret i skiver. Top rugbrødet med banan i skiver, rosiner og lidt stødt kanel.
2 Pak en pizzamuffin i madpakken sammen med skyllede vindruer. Skær to skiver af et æble og fjern kernerne i midten. Læg skiverne sammen til en sandwich med peanutbutter i midten. Hvis du vil undgå, at æblerne bliver brune i madpakken, kan du smøre dem med lidt citronsaft og pakke dem i husholdningsfilm i madpakken.
3 Velbekomme :o)