Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
10 min
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- fuldkornstortillas
- hummus eller friskost
- salat efter eget valg
- parma- eller serranoskinke
- tomat
- rugbrød
- ost i skiver
- agurk
- mandler
- rosiner
- appelsin
- bladselleri
Fremgangsmåde
1
Smør en tortilla med lidt hummus og rul sammen med skyllet salat, parma og skyllet tomat.2
Lav en rugbrødsklapper med ost og skyllet agurk i skiver.3en beholder med låg. Pak også skyllet selleri i stave, lidt hummus som dip og appelsin i både i madkassen.
Pak en håndfuld mandler og rosiner i4
Velbekomme!