Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
10 min
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
Ingredienser
- pitabrød med fuldkorn
- mini romainesalat
- tomat
- agurk
- hamburgerryg
- rugbrød
- friskost
- tun i vand
- radiser
- sharon- eller kakifrugt
- pizzasnegle med fuldkorn
Fremgangsmåde
1
Flæk pitabrødet og fyld det med skyllet salat, tomater og agurker i skiver, og hamburgerryg. Smør rugbrødet med friskost og top med tun og vaskede radiser i skiver. Pak vaskede radiser, sharon- eller kakifrugt og en pizzasnegl i madpakken.2
Velbekomme :o)Tip
Sharon- eller kakifrugt smager fantastisk og er egentlig den samme frugt, og så alligevel ikke. De ligner hinanden på en prik og er af samme art, men kakifrugten kan ofte være en smule mere bitter end sharonfrugten. Det kan du dog komme udenom, hvis du skræller den, da mange af bitterstofferne sidder i skrællen.