Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
25 min
Ventetid
0 min
Pitabrød er en slags aftensmadens romkugle! Du kan fylde dem med lige det, du bedst kan lide, hvad enten det er rester eller fyld købt til lejligheden. Her har vi fyldt pitabrødene med resterne fra fuldkornspasta med skjult squash. God fornøjelse :o)
Portioner
2
2
Ingredienser
- bolognese med skjult squash
- 10 stkcherrytomater
- 0.5 stkagurk
- salat efter eget valg
- 100 gramfriske eller frosne ærter
- 6 stkpitabrød med fuldkorn
- 300 gramgulerødder
Fremgangsmåde
1 Opvarm bolognesen i en gryde eller i mikroovnen. Skyl tomater og agurk og skær begge dele i mundrette bidder. Skyl salaten, optø eller bælg ærterne og lun pitabrødene i ovnen, mikroovnen eller på brødristeren.
2 Sæt alle ingredienser på bordet i små skåle og lad alle om bordet fylde pitabrødene med det, de bedst kan lide. Server gulerødder skåret i stave som tilbehør.
3 Velbekomme!
* Med Mambenos madplaner koster aftensmaden 25 kr. per. portion i gennemsnit for en familie på fire personer. Det er ca. 35% billigere end portionsprisen for aftensmad i en gennemsnitsfamilie.
Besparelsen er beregnet ud fra det gennemsnitlige madforbrug i en familie på fire ifølge Forbrugerundersøgelsen 2022 fra Danmarks Statistik.