Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
2
2
Ingredienser
- rester fra verdens hurtigste pizza
- rugbrød
- friskost
- torskerogn
- mayonnaise
- purløg
- appelsin
- agurk
- müslibar
Fremgangsmåde
1 Pak et par pizzaslices fra aftensmaden i madpakken. Smør et stykke rugbrød med lidt friskost og top med torskerogn. Prøv at riste torskerognen i lidt olivenolie på en pande. Det smager super godt, og så bliver torskerognen heller ikke så let "smattet" i madpakken. Top med lidt mayo og purløg, hvis ungerne er til det. Pak evt. mayoen i en bøtte med tætsluttende låg, så ungerne selv kan toppe torskerognen, når der skal spises. Husk en lille ske.
2 Pak lidt appelsin i både i madpakken sammen med vasket agurk skåret i stave og en lækker müslibar til faldende blodsukker sidst på dagen.
3 Velbekomme :o)