Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
Ingredienser
- fuldkornsboller
- friskost
- salat efter eget valg
- roastbeef i skiver
- gulerødder
- rejesalat
- rugbrød
- agurk
- appelsin
- energisnacks med græskar
Fremgangsmåde
1
Flæk bollen og smør den med friskost. Læg den sammen med salat, roastbeef og groftrevne gulerødder.2
Pak lidt rejesalat i en bøtte med tætsluttende låg og pak i madpakken med et par skiver ristet rugbrød og en lille ske eller gaffel. Så kan ungerne selv toppe maden, når den skal spises, og madpakken undgår at blive smattet.3
Pak lidt vasket agurk i stave i madpakken sammen med appelsin i både og et par energisnacks med græskar eller andre sunde snacks, som ungerne er vilde med.4
Velbekomme :o)