Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- bagels med fuldkorn
- rød pesto
- salat efter eget valg
- stegt kyllingepålæg
- agurk
- rugbrød
- friskost
- røget medister
- rød peberfrugt
- agurk
- grapefrugt
- sukker
- stegte wraps
Fremgangsmåde
1 Flæk en bagel, smør den med pesto og læg sammen med skyllet salat, stegt kyllingepålæg og skyllet agurk i skiver.
2 Smør et stykke rugbrød med friskost og top med skyllet salat, røget medister i skiver (husk at fjerne skindet) og top med skyllet og renset peberfrugt i skiver.
3 Pak chunks af skyllet agurk i madkassen sammen med grape i både, evt. drysset med en anelse sukker, og en lækker stegt wrap fra aftensmaden.
4 Velbekomme!