Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- bagels med fuldkorn
- rød pesto
- salat efter eget valg
- stegt kyllingepålæg
- agurk
- rugbrød
- peanutbutter
- æble
- banan
- gulerødder
- rosiner
- stegte wraps
Fremgangsmåde
1
Flæk en bagel, smør den med pesto og læg sammen med skyllet salat, stegt kyllingepålæg og skyllet agurk i skiver.2
Smør et stykke rugbrød med peanutbutter og top med æble i skiver. Dryp evt. med lidt citron, så æblet ikke bliver brunt i madkassen.3
Pak en banan i madkassen sammen med en lille gulerodssalat med revet gulerod og rosiner samt en stegt wrap fra aftensmaden.4
Velbekomme!