Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
10 min
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- madpakkeboller med fuldkorn
- friskost
- salat efter eget valg
- stegt kyllingepålæg
- agurk
- gulerødder
- rugbrød
- hårdkogte æg
- blomkål
- appelsin
- skyr
- rugbrødsknas
Fremgangsmåde
1
Flæk en bolle, smør den med friskost og læg sammen med skyllet salat, kyllingepålæg, skyllet agurk i skiver og revet gulerod.2
Smør et stykke rugbrød med friskost og top med hårdkogte æg i skiver. Pynt evt. med lidt grønt på toppen, hvis du har det på lager.3madkassen sammen med appelsin i både.
Pak en håndfuld skyllede blomkålsbuketter i4en beholder med låg og lidt rugbrødsknas som drys. Husk en lille ske.
Pak også lidt skyr i5
Velbekomme!