Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
2
2
Ingredienser
- madpakkeboller med squash
- friskost
- salat efter eget valg
- kogt skinke
- ost i skiver
- gul peberfrugt
- rugbrød
- makrel i tomat
- bananmuffins
- agurk
- æble
- peanutbutterdip
Fremgangsmåde
1 Flæk bollen og smør den med friskost. Læg bollen sammen med skyllet salat, skinke, ost og vasket peberfrugt befriet for kerner.
2 Rist rugbrødet og skær det i trekanter. Pak makrel i tomat i en bøtte med tætsluttende låg, så madpakken ikke bliver fedtet - husk en lille ske.
3 Pak en bananmuffin i madpakken sammen med vasket agurk i stave, æble i både og vores mega lækre peanutbutterdip til at dyppe æblerne i.
4 Velbekomme :o)