Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- madpakkeboller
- salat efter eget valg
- tomat
- skinkesalat
- rugbrød
- peanutbutter
- banan
- agurk
- æble
- knækbrød
- figenpålæg med nødder
Fremgangsmåde
1 Flæk en bolle og læg den sammen med skyllet salat, tomat og skinkesalat.
2 Smør endnu et stykke rugbrød med peanutbutter og top med banan i skiver. Dryp evt. bananen med lidt citronsaft, så undgår du, at den bliver brun i madkassen.
3 Pak lidt skyllede agurker i madkassen sammen med skyllet æble i både og knækbrød med figenpålæg som snacks til faldende blodsukker i løbet af dagen.
4 Velbekomme!