Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
Ingredienser
- fuldkornstortillas
- friskost
- salat efter eget valg
- kogt skinke
- agurk
- tomat
- stegte kartofler
- blandet frugt
- gulerødder
- rugbrødsstave
- dilddip eller anden dip
Fremgangsmåde
1
Smør en tortilla med lidt friskost og rul sammen med skyllet salat, kogt skinke, vasket agurk og tomat i skiver. Pak et par stegte kartofler fra aftensmaden i madpakken.2
Pak lidt blandet frugt i tern i madpakken - enten i en bøtte med tætsluttende låg, eller træk frugtternene på et træspyd. Pak et par gulerødder, sprøde rugbrødsstave og lidt dilddip eller anden dip i madpakken.3
Velbekomme :o)