Spegepølse, torskerogn og snacks

Ingredienser

  •  rugbrød
  •  humus
  •  salat efter eget valg
  •  spegepølse
  •  torskerogn
  •  remoulade
  •  ristede løg
  •  jordbær
  •  majskolbe
  •  knækbrød
Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!

Fremgangsmåde

1. Smør et stykke rugbrød med humus. Del det i to trekanter og læg sammen med skyllet salat og spegepølse.

2. Smør endnu et stykke rugbrød med friskost og top med skyllet salat og torskerogn. Prøv at riste torskerognen på en pande, det smager super godt.

3. Top torskerognen med remoulade og ristede løg - eller pak det i små bøtter med låg. Husk en lille ske, så kan ungerne selv toppe maden, når det er frokosttid.

4. Pak en håndfuld skyllede jordbær, en kogt majskolbe og lidt knækbrød i madpakken som snacks.

5. Velbekomme!

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre