Torskerogn, skinke og snacks

Ingredienser

Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)

Fremgangsmåde

1. Flæk bollen og læk den sammen med skyllet salat, torskerognsalat og skyllede tomater i skiver. Smør rugbrødet med friskost og top med skyllet salat, skinke og lidt vasket agurk i skiver.

2. Skræl gulerødderne og riv dem på den grove side af et rivejern. Skyl æblerne og skær dem i tern - husk at fjerne kernehusene. Vend æblerne med lidt citronsaft, så bliver de ikke brune i madpakken. Bland nu gulerødder, æbler, feta og rosiner sammen til en lækker råkost og pak den i en tætsluttende beholder. Husk bestik.

3. Pak et par dadelsnacks og melon i både i madpakken.

4. Velbekomme :o)

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre