Tunsalat, torskerogn og snacks

Ingredienser

Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!

Fremgangsmåde

1. Smør et stykke fuldkornstoastbrød med friskost. Halver det og læg sammen med ristet torskerogn og en stribe remoulade - eller pak det i en lille beholder, så kan ungerne selv toppe maden, når det er frokosttid.

2. Smør et stykke rugbrød med tunsalat og top med skyllet agurk i skiver.

3. Pak en frisk ananas skåret i trekanter, skyllede radiser og vores lækre rabarbermuffin i madpakken som snacks.

4. Velbekomme!

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre