Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
2
2
Ingredienser
- minicalzone
- rugbrød
- friskost
- salat efter eget valg
- torskerogn
- karrycreme
- karse
- gulerødder
- vindruer
- stenaldermuffins
Fremgangsmåde
1 Pak en minicalzone i madpakken. Smør rugbrødet med friskost og top med skyllet salat, torskerogn, karrycreme og karse, hvis ungerne er til det. Har du lidt tid tilovers smager det super godt, hvis du rister torskerognen i lidt olivenolie på en pande.
2 Skræl gulerødderne og skær dem i stave. Pak dem i madpakken sammen med lidt karrycreme i en tæsluttende beholder til dip, skyllede vindruer og en stenaldermuffin.
3 Velbekomme :o)