Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
Ingredienser
- fuldkornstortillas
- rød pesto
- salat efter eget valg
- løse majs
- rød peberfrugt
- mozzarella
- rugbrød
- friskost
- roastbeef i skiver
- remoulade
- ristede løg
- gulerødder
- frisk eller tørret figen
- brunkager
Fremgangsmåde
1
Smør en fuldkornstortilla med rød pesto og rul sammen med skyllet salat, majs, skyllet peberfrugt og mozzarella i skiver.2
Smør et stykke rugbrød med friskost og top med skyllet salat, roastbeef og lidt remoulade og ristede løg. Pak evt. toppingen, så undgår du at madpakken bliver smattet.3
Pak gulerødder i stave, en frisk figen sammen med vores lækre brunkager til det faldende blodsukker.4
Velbekomme!