Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Endnu en hurtig og lækker madpakke fra Mambeno! Der er ikke mængdeangivelser på ingredienserne i vores madpakkeopskrifter, da børns appetit er meget forskellig. Hvis du overfører en madplan eller en opskrift på en madpakke til indkøbslisten, skal du derfor lige huske at justere mængden af ingredienser, så de passer til netop dit barn. God fornøjelse :o)
Portioner
2
2
Ingredienser
- groft sandwichbrød
- friskost
- kogt skinke
- ost
- icebergsalat
- rugbrød
- laksesalat
- edamamebønner
- frikadeller
- sød chilisauce
- æble
- gulerødder
Fremgangsmåde
1 Læg edamamebønnerne i en skål og overhæld dem med kogende vand. Lad dem stå i fem minutter, hæld vandet fra og pak bønnerne i madpakken.
2 Smør en skive sandwichbrød med friskost og top med salat, skinke og en skive ost. Skær i to trekanter og læg sammen. Smør rugbrødet med laksesalat.
3 Skær gulerødder i stave og sød chilisauce i en bøtte med tætsluttende låg.
4 Skær æblet i både. Vedlæg en frikadelle fra aftensmaden.
Tip
Du kan sagtens købe laksesalaten færdig eller vælge en anden type pålæg til madpakken. Men prøv at lave vores hurtige laksesalat. Den smager super godt og tager kun fem minutter at lave. Eller - faktisk tager den nok kun fire minutter! Det går i hvert fald stærkt! Klik på den lille kokkehue i ingredienslisten - så får du opskriften. Og husk i øvrigt, at sød chilisauce kommer i forskellig styrke. Nettos version er den mildeste og mest børnevenlige, vi indtil videre har kunne finde. Og ellers kan du prøve vores. Den synes vi smager allerbedst ;o)