Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- madpakkeboller med fuldkorn
- pesto
- salat efter eget valg
- kogt skinke
- agurk
- rugbrød
- kyllingespread
- jordbær
- gulerødder
- pizzasnegle med fuldkorn
Fremgangsmåde
1 Flæk en bolle, smør den med pesto og læg sammen med skyllet salat, skinke og skyllet agurk i skiver.
2 Smør et stykke rugbrød med kyllingespread og top med skyllet agurk i skiver.
3 Pak lidt skyllede jordbær i madkassen sammen med skrællede gulerødder i stave og en pizzasnegl til faldende blodsukker i løbet af dagen.
4 Velbekomme!
Tip
Vi har brugt kyllingespread fra 3-stjernet, som er lavet på bl.a. kylling og kikærter og smager rigtig godt som alternativ til den klassiske leverpostejsmad. Du kan finde kyllingespread i køledisken i de fleste supermarkeder.