Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)
Portioner
2
2
Ingredienser
- rugbrød
- hummus
- salat efter eget valg
- kogt skinke
- leverpostej
- agurk
- jordbær
- skyr
- blandet frugt
Fremgangsmåde
1 Smør et stykke rugbrød med hummus og top med skyllet salat og skinke. Del rugbrødet i to og læg det sammen til en sandwich. Smør et stykke rugbrød med leverpostej og top med skyllet agurk i skiver.
2 Pak lidt skyllet agurk, skåret i stave, i madkassen sammen med en håndfuld skyllede jordbær. Pak lidt skyr i en beholder med tætsluttende låg og top med lidt skyllet, blandet frugt efter eget valg, skåret i tern. Husk en lille ske.
3 Velbekomme :o)
Tip
Hos Mambeno forsøger vi ikke at være fanatiske i den ene eller anden retning, men vi anbefaler alligevel, at du køber så mange pålægsprodukter, som f.eks. leverpostej og forarbejdet kødpålæg, i den økologiske version, hvis ungerne ofte får det med i madpakken. De økologiske udgaver indeholder ikke nitrit, der mistænkes for at være kræftfremkaldende i for store mængder.