Tomat, avocado, tun og snacks

Ingredienser

Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)

Fremgangsmåde

1. Smør et stykke ristet rugbrød med friskost og del det i to trekanter. Læg sammen med lidt skyllet salat, avocado og skyllet tomat i skiver. Flæk en bolle og læg den sammen med skyllet salat og tunsalat.

2. Pak lidt skyllede radiser i madkassen sammen med et skyllet æble i både. Pak lidt skyr i en bøtte med tætsluttende låg og top med müsli eller andet knas - eller pak det i en bøtte for sig, så det ikke bliver blødt. Husk en lille ske.

3. Velbekomme :o)

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre