Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
= Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen
Lidt om opskriften
10 min
0 min
Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse!
Portioner
2
2
Ingredienser
- rugbrød
- pikantost
- salat efter eget valg
- cheddarost
- cherrytomater
- pitabrød med fuldkorn
- rester fra krydret kylling
- rød peberfrugt
- hårdkogte æg
- dressing efter eget valg
- blåbær
- gulerødder
- søde og farvede popcorn
Fremgangsmåde
1 Smør et stykke rugbrød med friskost og top med skyllet salat, cheddarost og skyllede tomater.
2 Flæk et pitabrød og fyld det med rester fra krydret kylling, tomat, peberfrugt, æg og dressing.
3 Pak en håndfuld skyllede blåbær i madkassen sammen med skrællede gulerødder i stave og vores mega lækre popcorn som hyggeligt fredagsindslag.
4 Velbekomme!