Makrel, skinke og snacks

Ingredienser

Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)

Fremgangsmåde

1. Rist et stykke rugbrød og pak det i madpakken sammen med lidt makrel i tomat i en beholder med tætsluttende låg. Husk en lille ske eller gaffel, så ungerne selv kan toppe rugbrødet, når det er spisestid. Så bliver madpakken ikke "smattet".

2. Smør endnu et stykke rugbrød med humus eller friskost og top med skyllet salat, skinke og vasket agurk i skiver. Pak et par skrællede gulerødder, skåret i stave, i madpakken.

3. Pak lidt skyr i en beholder med tætsluttende låg og top med frisk frugt i tern - brug det frugt, du har på lager, og som ungerne bedst kan lide. Drys med lidt hakket mørk chokolade. Husk en lille ske.

4. Smør et stykke knækbrød med figenpålæg og pak i madpakken.

5. Velbekomme :o)

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre