Tun, sommersalat og snacks

Ingredienser

Føj til indkøbsliste
Føj til madplan
* = Godt at vide - klik på ingrediensen
= Få opskriften - klik på ingrediensen

Her får du opskriften på endnu en nem og lækker madpakke fra Mambeno. Da børns appetit er meget forskellig, er der ikke mængdeangivelser på vores madpakkeopskrifter. Så kan du helt selv styre, om dit barn skal have en enkelt eller seks madder med i madkassen, mere grønt, flere snacks eller mindre frugt. Husk blot at justere mængderne på indkøbslisten. God fornøjelse :o)

Fremgangsmåde

1. Flæk et pitabrød og fyld det med tun, skyllet salat og de grøntsager, du lige har på lager, og som ungerne kan lide. Pak evt. lidt dressing i en bøtte med tætsluttende låg. Husk en lille ske..

2. Top et stykke rugbrød med lidt skyllet salat, sommersalat og skyllede radiser i skiver på toppen.

3. Pak et par skrællede gulerodsstave, skyllede jordbær og en bananmuffin eller to i madkassen.

4. Velbekomme :o)

Dine personlige noter til opskriften

Tilføj noter til opskriftprint Gem

Del dine tips og kommentarer til opskriften med andre