Sådan! Opskriften er nu føjet til din indkøbsliste.
Du skal være logget ind for at bruge medlemsfunktionerne på Mambeno. Er du endnu ikke medlem, kan du prøve Mambenos populære madplaner helt gratis og uden binding i 30 dage.
Lidt om opskriften
I samarbejde med
Køkkentid
10 min
Ventetid
0 min
Endnu en hurtig og lækker madpakke fra Mambeno.
Portioner
Ingredienser
- fuldkornstortillas
- kødsovs
- tomat
- icebergsalat
- gulerødder
- agurk
- müslibar
- rugbrød
- peanutbutter
- banan
- stødt kanel
- torskerognsalat
- karrydip
Fremgangsmåde
1
Fyld en tortilla med kødsovs fra aftenen før, lidt tomat, agurk og salat - eller de grøntsager, du allerbedst kan lide. Rul tortillaen sammen og pak den ind i film, bagepapir eller staniol.2
Smør rugbrød med torskerognsalat. Smør rugbrød med peanutbutter og top med banan i skiver samt lidt kanel.3
Skær gulerødder og agurk i stave og hæld karrydip i en beholder med låg. Pak en müslibar i madpakken som dessert. Husk evt. bestik til tortillaen.4
Velbekomme!